第222章女人的心思
易小川刚刚看完这一段介绍，差点高兴只想从床上蹦了起来，这简直就是为他自己量身定做的，‘必须与吐息法一起练习’，他上一次刚刚抽到了吐息法，这不是歪打正着了嘛。
在脑海中翻开健体操的扉页，易小川仔细的看起了这个健体99式，看到前几个动作的时候，易小川楞了一下，这不就是瑜伽嘛~哪是什么健体式，刚刚升起的激动有慢慢的平缓下来。
瑜伽这种运动，易小川承认常年累月的练习下去，对身体肯定是有利的，但是哪有可以活到那么久，还老年了，身体还犹如青壮年一样，突然他想起了刚刚最后的几个字，需要与吐息法一起运气，否则功效极低，他瞬间明白了，不是瑜伽没有用处，而是那些练习瑜伽的人没有固定的呼吸法门，但自己不一样，他已经抽到了吐息法，所以自然练习起来应该是十分有帮助的。
说干就干，易小川小心翼翼的从床上起来，然后站在床边，便开始了健体操99式里面的第一式‘山立式’然后也悄然了运行起吐息法，不得不说易小川的猜测是正确的，光有动作的瑜伽只是徒有其表，现在有了吐息法的配合之后，才是正宗的瑜伽。
根据健体操中的描写，一个动作只需要持续5分钟以上，一天的量就可以满足了，当然越简单的姿势持续的时间越久越好，难的姿势类似于‘树式’或者是更难的‘舞蹈式’持续的时间就可以少一点，毕竟有些动作，对于人体的体能消耗比之田径之类的运动更加消耗体力。
十分钟后，易小川结束了‘山立式’的整个动作之后，不得不说，系统出品必属精品这句话有时候还真的没错，这才练习了十分钟左右，整个人有用不完的力气，虽然宿醉的影响很小，但是刚才刚刚起床的易小川还是有点疲劳，但是练了这个之后，一点疲惫的感谢都没了，神清气爽。
易小川锻炼完之后精神很饱满，也就没有准备再回床上的准备，而是进入了卫生间开始了洗漱，虽然他虽然尽量的减轻发出的声音，但还是不可避免的把此时躺在床上的两人都给吵醒了。
不过安妮与尤雅琴两人都没人敢动，因为卫生间里传来的声音，她们互相看了看，都有点不好意思，虽然两人的心里对于易小川是没有排斥的，但是早上醒来躺在对方的床上又是另外一回事了。
时间回到昨天晚上，两人把易小川搬回房间之后，也有点累了，就先在原地休息了聊了一会儿天，那么女人的聊天内容，无非就是男人，八卦跟包包~而他们聊的便是男人，而那个男人就是易小川。
“安妮姐，你对小川哥到底是怎么想的，别否认，我看的出来，你绝对喜欢他~”尤雅琴在床上调整了一个比
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