毫无防备。
半小时后洛枫迷迷糊糊起床了，一出门发现狄维托刚做好早餐。
“嘿嘿，狄姐，早啊？”洛枫倚着门框子搁哪傻笑。
“小枫起来了?赶紧去洗漱，洗完吃饭了”
“哎，好嘞”
早饭狄维托做的海鲜粥，洛枫坐下后就开始呼噜呼噜的吃了起来，“慢点吃没人和你抢”。
“狄姐，你做的饭真是是越来越好吃了”洛枫说话的时候嘴角还有米粒，狄维托看着洛枫的样子笑的花枝乱颤，温柔的用手抹去米粒
“好吃你就多吃点”。
吃完饭后洛枫告别了狄维托，来到山姥子这里报道。
到地方时发现偎取比他来的早，“早啊，偎取”。
“呦呦伊，早洛枫”，互相问候完俩人就静静的站在原地等待山姥子的到来。
等待的时候洛枫和偎取时不时的聊几句，很快山姥子也来了。
“老师好！”洛枫和偎取异口同声，“呦呦伊，很高兴见到你洛枫”山姥子脸上笑和像菊花一样，很显然因为洛枫选择跟着她学习，心情不错。
“也很高兴能跟着您学习，山姥子老师”洛枫对山姥子是十分尊敬的，不仅是山姥子，他尊敬每一位教导过他的老师，毕竟尊师重道是中国人的传统。
“呦呦伊，好了走吧我带你们去今天修炼的地方”，说完山姥子带着洛枫他们来到森林里，一座瀑布处。
边走山姥子还说，想要修炼生命归还就要先百分百掌握自己的本能，而你们要做的就是折磨自己，在磨炼中将自己的本能无限放大。
山姥子让洛枫他俩端站在瀑布之下的石头上，接受瀑布的洗礼。
洛枫脱去上衣站在石头上，瀑布之水匹练飞空从山顶落下直直的打在洛枫的身上，
他闭上眼，感受水的力量，那股冲击的力量让他想到了坎字，坎字八卦中代表水。
慢慢的洛枫身上的炁不由自主的运转起来，他慢慢模仿瀑布的那种冲击力，此时的洛枫已经进入一直奇怪状态，忽然他猛的一睁眼。
坎字·水弹，一条直径一米的水柱从洛枫双手发出打进水里，砰然激发起几十米高的浪花。
“呼，呼”洛枫喘着粗气，心里止不住的兴奋，这已经不能说是水弹了。
他知道他对术法的掌握更为精进了，由于瀑布声势很大所以山姥子和偎取都没有注意到洛枫。
洛枫平复心情，继续抵御瀑布的冲击。
四个小时后，偎取率先扛不住了，被瀑布冲进水里，山姥子也没去捞他而是说
“呦呦伊，不要起来，躺在水里感受一下水的浮力”，然后就让他在水里那么飘着。
又一个小时过去了洛枫依旧稳健，两个小时、三个小时，等到第四个小时后洛枫也感觉到越来越吃力，但是他还是像一杆枪一样笔直的站着。
五、六个小时，山姥子也不禁感叹，她感觉洛枫比她的孩子要强上太多了，无论是意志还是天赋。
七个小时洛枫终于承受不住了，被瀑布冲进水里，冲进水里的一瞬间洛枫感觉整个人都放松下来了，不一会水的浮力就把洛枫抬了起来。
这就是死水和活水的区别吗？洛枫心里想着，动则汹涌澎湃，静则碧波浩渺。
过了一会回复了一点体力后洛枫就挣扎着往岸上游，此时天都已经黑了，山姥子没有让他们吃饭或者休息，而是开始修炼呼吸法，筋疲力竭的他们却很容易就入定了。
洛枫再次尝试将意识融入到身体各个部位，发现竟然比平时容易很多，其他器官的排斥反应没有那么剧烈了，难道本能也会累吗？
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