多境界，第一个境界便是淬体，这也是习武之人最基本的境界。淬体的高低成败，关系着一个武者最后能够取得的成就。”
“就是说，淬体期是基础，就像是建楼房一样，基础打得牢，楼才建得高，对吧？”唐雨溪道。
“没错。”隋戈说，“淬体，就是淬炼身体，将身体筋骨中的杂质全部淬炼掉。淬体大成之后，身体就拥有千斤之力，铜皮铁骨，刀斧难伤。”
隋戈说出淬体大成之后的好处，本以为可以稍微激励一下唐雨溪，谁知道唐雨溪却惊呼道：“什么？铜皮铁骨？那我还是不要练了。”
“这就不练了？”隋戈顿时郁闷，好不容易答应教她习武，谁知道这还没开始呢，立即就要结束了。
“什么铜皮铁骨、刀斧难伤，这不是传说之中的那些连铁布衫、金钟罩硬功的么？练成之后，都是一些肌肉男、大猩猩，我一个女生长那样子，恐怕你都不要了吧？”唐雨溪解释道。
“呃……”隋戈这才明白唐雨溪在担心什么，有些无语道，“这个你尽可放心，你是绝对不会练成肌肉猛女的。淬体，只是一种境界，并不意味着就是肌肉男、大猩猩，况且，我也经过了淬体期，你看我变成了大猩猩么？”
听隋戈这么一说，唐雨溪倒是放下心里啊，说道：“呵，那是虚惊一场了呢。你继续说吧，我要怎样才能淬体成功呢？”
“本来，就算是淬体期，要练成也至少需要数年甚至数十年的时间。不过，你因为吃了很多灵药，并且经脉之中还残留了一些我输给你的真气，所以你要淬体成功，比别人应该会容易很多，我只需要传给你一套淬体的拳法，你勤加修炼，以此来激发你体内的灵药药性，然后自然而然地就能够淬体成功了。”
“你要传授给我什么拳法？”唐雨溪很是激动地说道。
隋戈想了想，他生平最得意的，无非就是震灵锄法和千变捉虫手了。而且，这两套功法对于修行，都是有很大帮助的，用来淬体的话，也是大材小用。不过，唐雨溪自然不可能天天拿着一把锄头来修炼，所以震灵锄法就罢了，隋戈决定将千变捉虫手传授给唐雨溪。
只是，这千变捉虫手实在太过精妙，如果要全部传授给唐雨溪的话，恐怕隋戈连续传授三五日都不一定能行。所以，隋戈打算从中“扣”出一些浅显的招式传授给唐雨溪，反正用于淬体的话，已经足够。
随后，隋戈将唐雨溪带到了露台上，手把手地教授她这些招式。
尽管对于隋戈来说，这些招式都是非常简单的，但是仍然花费了差不多三个小时的时间，这才让唐雨溪完全学会了这些招式。
没办法，唐雨溪可不像隋戈，脑子当中有这么一部奇怪的“书”存在。
把唐雨溪教会之后，隋戈觉得实
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