孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
明教圣教主:第725章 太清两仪微尘阵 发表于 2023-07-28 12:14:012.物理护理
上门狂婿韩三千苏迎夏:第六千四百三十九章 彻底结束 发表于 2024-03-09 09:35:10市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
大道无疆:第一百零六章 感觉 发表于 2018-10-06 04:06:323.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
末世之炮灰路人甲:第一百五十二章 苏家的大人物 发表于 2019-12-25 19:51:264.睡觉前3~4小时不要运动
张小凡若雨凝:第3771章 大结局 发表于 2023-02-06 19:27:04