作，原本大力以为有无数灵药的配合应该很快就能完成练肉期，可是单是练肉期的九个动作大力就用了十一个月时间才学会。
这十一个月时间灵药根本派不上用场，这些动作只能是靠大力自己一点一点的练习，别无它法。
大力在他学习九个动作的时候让范阳在他所在的院子内弄一间锻造室。
范阳听后立即找人动工，只用了三天时间就在大力的院子内建了一间锻造室，不过由于大力一直没学会那九个动作锻造室一直被闲置。
大力在第八个动作学会后再看第九个动作终于不再有气血上涌的感觉了，等九个动作都学会后大力把锻造室火焰上面的东西全部扔在一边，然后拿出他的火炉炼制了一个超大的丹炉，这个超大丹炉是中品法器。
大力把这个超大丹炉放在火焰上，向里面放入水和锻肉灵药，这水并不是普通的水，而是专门制做药浴的水，是大力特意让范阳买回来的，然后大力把自己脱光直接跳入丹炉之中。
大力的这个做法有些过于凶猛，如果只是普通的练体期修者只要跳进去估计用不了多长时间就会被煮熟了，也就是大力的身体强悍才能承受住如此高度。
大力在超大丹炉里放入的灵药是正常药浴的十倍，他就在丹炉里反复不停的做那九个动作，这样的日子大力过了近三个月，三个月后大力终于成功突破练肉期进入练筋期。
突破练肉期大力感觉身体内多了一样东西，大力用法力内视，发现在他的经脉内多出一样灰色的气体，大力可以确定，在此之前他的经脉内什么东西都没有：“难道这就是所谓的罡气？”
大力听范傲雪说过罡气，在力徒阶罡气是很难被利用上的，只有极特殊的功法才能调动一丝罡气为己用。
只有到了力仕阶才能借用部分罡气的融入招式中。
想使用罡气必须要等力师阶才行，那时已经可以把罡气外放，增加攻防。
而只有等到力王阶才能完全驾驭罡气，使罡气收发自如，源源不绝。
罡气什么颜色的都有，不过一般都是金、绿、蓝、红、黄五种颜色，如果修练两种以上属于的罡气就会得到其它颜色的罡气，可大力从未听说过有灰颜色的罡气。
大力感觉这灰色气体不像是罡气，更像是一种毒素。
大力尝试调到一下灰色气体，可是完全没有反应。
又尝试了几次，大力终于确定目前确实无法让灰色气体产生反应。
既然如此，大力也就不再去管它，抛开灰色气体不说，大力目前最大的感觉就是肉身又强大了。
虽然没法测试，可大力知道自己的力量又增大了不少，而且身体也不像原来那么死板僵硬，变得柔和了很多。
大力尝试着打了一套虎力长拳，虽然这套拳法他以前也能打，可现在再用出来
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